Kako Brzo Umiriti Kašalj: Prirodni Lekovi i Saveti za Odrasle i Decu
Uporan kašalj može biti vrlo neprijatan, kako kod dece, tako i kod odraslih. Evo nekoliko korisnih načina da se olakša stanje:
Prokuvano mleko sa negro bombonama:
Ova kombinacija može umiriti grlo i smanjiti iritaciju. Negro bombone dodaju slatkoću i umirujući efekat, dok prokuvano mleko može stvoriti zaštitni sloj na sluznici. U jednu čašu prokuvanog mleka dodajte 2 bombone i mešajte dok se ne otope, nakon toga napitak popijte dok je topao.
Šerbet sa lovorovim listom:
Lovorov list ima umirujuća svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upale i iritacije u disajnim putevima. Šerbet može biti osvežavajući i prijatan, čime se olakšava kašalj.
Šerbet sa šećerom i limunom:
Limun je prirodni izvor vitamina C i ima antiseptička svojstva, dok šećer može dodatno omekšati i umiriti grlo. Ova kombinacija može biti odlična za smanjenje simptoma. Ukoliko volite, ovaj napitak možete obogatiti đumbirom.
Sipanje fiziološkog rastvora u nos:
Ovaj jednostavan postupak pomaže u ovlaživanju sluznice nosa, smanjenju iritacije i olakšavanju disanja. Fiziološki rastvor čisti nosne puteve i može smanjiti kašalj uzrokovan suvoćom.
Gel na bazi mente i biljaka:
Menta i druge lekovite biljke mogu pomoći u pročišćavanju disajnih puteva. Gel se može mazati ispod nosa, a efikasno je i namazati ga na grudima i leđima, čime se dodatno olakšava disanje. Odlična kombinacija je sipanje fiziološkog rastvora u nos pa nakon toga korišćenje gela na bazi mente i biljaka za olakšavanje disanja.
Inhalacija rastvorom pantenola i fiziološkim rastvorom:
Ova inhalacija može pomoći u smirivanju disajnih puteva, olakšavajući disanje i smanjujući iritaciju. Pantenol deluje kao hidratantna supstanca koja dodatno umiruje sluznicu.
Rasečen crni luk blizu glave tokom noći:
Crni luk sadrži prirodne sastojke koji mogu pomoći u smanjenju kašlja i pročišćavanju disajnih puteva. Držanjem rasečenog crnog luka blizu uzglavlja kreveta vam može olakšati simptome prehlade i veoma brzo umiriti kašalj.
Povremeno uzimanje kašičice meda od borovih iglica:
Ovaj prirodni lek može pomoći u suzbijanju kašlja i prohodnosti disajnih puteva. Ukoliko nemate, možete koristiti i šumski med ili livadski ili bagremov med, koji takođe imaju umirujuća svojstva.
Sisanje mentol bombona:
Ova naizgled čudna ideja vam može pomoći kod suvog grla i olakšati iritaciju. Mentol deluje osvežavajuće i može smanjiti osećaj nelagode.
10. Povećanje unosa tečnosti:
Pijenje dovoljno tečnosti, poput vode, čaja ili supe, može pomoći u održavanju hidratacije sluznice, što smanjuje iritaciju grla i olakšava kašalj. Topli napici posebno su korisni jer mogu umiriti grlo i olakšati disanje.
Napomena:
Važno je pronaći uzrok kašlja. Ako kašalj ne prolazi nakon dva dana ili je praćen temperaturom, potrebno je javiti se lekaru. Tuširajte se toplom vodom, utopljavajte se i čuvajte se! Želimo vam brz oporavak!
Ideja za čajeve koji podižu imunitet i smanjuju kašalj pročitajte na našem sajtu, klikom ovde.
Kako ublažiti ili sprečiti simptome prehlade i gripa - pročitajte na našem sajtu, klikom ovde.
