Kako Brzo Umiriti Kašalj: Prirodni Lekovi i Saveti za Odrasle i Decu

Uporan kašalj može biti vrlo neprijatan, kako kod dece, tako i kod odraslih. Evo nekoliko korisnih načina da se olakša stanje:

Prokuvano mleko sa negro bombonama:

Ova kombinacija može umiriti grlo i smanjiti iritaciju. Negro bombone dodaju slatkoću i umirujući efekat, dok prokuvano mleko može stvoriti zaštitni sloj na sluznici. U jednu čašu prokuvanog mleka dodajte 2 bombone i mešajte dok se ne otope, nakon toga napitak popijte dok je topao.

Šerbet sa lovorovim listom:

Lovorov list ima umirujuća svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upale i iritacije u disajnim putevima. Šerbet može biti osvežavajući i prijatan, čime se olakšava kašalj.

Šerbet sa šećerom i limunom:

Limun je prirodni izvor vitamina C i ima antiseptička svojstva, dok šećer može dodatno omekšati i umiriti grlo. Ova kombinacija može biti odlična za smanjenje simptoma. Ukoliko volite, ovaj napitak možete obogatiti đumbirom.

Sipanje fiziološkog rastvora u nos:

Ovaj jednostavan postupak pomaže u ovlaživanju sluznice nosa, smanjenju iritacije i olakšavanju disanja. Fiziološki rastvor čisti nosne puteve i može smanjiti kašalj uzrokovan suvoćom.

Gel na bazi mente i biljaka:

Menta i druge lekovite biljke mogu pomoći u pročišćavanju disajnih puteva. Gel se može mazati ispod nosa, a efikasno je i namazati ga na grudima i leđima, čime se dodatno olakšava disanje. Odlična kombinacija je sipanje fiziološkog rastvora u nos pa nakon toga korišćenje gela na bazi mente i biljaka za olakšavanje disanja.

Inhalacija rastvorom pantenola i fiziološkim rastvorom:

Ova inhalacija može pomoći u smirivanju disajnih puteva, olakšavajući disanje i smanjujući iritaciju. Pantenol deluje kao hidratantna supstanca koja dodatno umiruje sluznicu.

Rasečen crni luk blizu glave tokom noći:

Crni luk sadrži prirodne sastojke koji mogu pomoći u smanjenju kašlja i pročišćavanju disajnih puteva. Držanjem rasečenog crnog luka blizu uzglavlja kreveta vam može olakšati simptome prehlade i veoma brzo umiriti kašalj.

Povremeno uzimanje kašičice meda od borovih iglica:

Ovaj prirodni lek može pomoći u suzbijanju kašlja i prohodnosti disajnih puteva. Ukoliko nemate, možete koristiti i šumski med ili livadski ili bagremov med, koji takođe imaju umirujuća svojstva.

Sisanje mentol bombona:

Ova naizgled čudna ideja vam može pomoći kod suvog grla i olakšati iritaciju. Mentol deluje osvežavajuće i može smanjiti osećaj nelagode.

10. Povećanje unosa tečnosti:

Pijenje dovoljno tečnosti, poput vode, čaja ili supe, može pomoći u održavanju hidratacije sluznice, što smanjuje iritaciju grla i olakšava kašalj. Topli napici posebno su korisni jer mogu umiriti grlo i olakšati disanje.

Napomena:

Važno je pronaći uzrok kašlja. Ako kašalj ne prolazi nakon dva dana ili je praćen temperaturom, potrebno je javiti se lekaru. Tuširajte se toplom vodom, utopljavajte se i čuvajte se! Želimo vam brz oporavak!

Ideja za čajeve koji podižu imunitet i smanjuju kašalj kliknite ovde