Kako se bolje organizovati i pronaći slobodno vreme tokom porodiljskog odsustva
Kad se vratite kući iz porodilišta svoje vreme ćete u potpunosti posvetiti svojoj bebi, a vreme za sebe praktično i da nećete imati tih prvih dana. Medjutim, kako polako budete ulazili u rutinu svoje vreme ćete pored bebe posvećivati i ostatku porodice, zatim prijateljima, neophodnim kućnim poslovima ali naravno i sebi (ako ne zaboravite na sebe usput 🙂 )!
U zavisnosti kakav ste tip osobe može se desiti da uživate u tome da sve svoje vreme tokom porodiljskog odsustva delite sa porodicom i Vašom bebom. Medjutim, ako ste pre trudnoće bili veoma aktivni i svestrani, imali dosta razvijen društveni ili poslovni život, voleli da putujete, da se bavite sportom ili nekim hobijem moguće je da će sve to početi veoma da Vam nedostaje i vremenom ćete početi da se osećati „zarobljeno“.
Vremenom će se vreme koje je rezervisano samo za Vas lagano povećavati. Definitivno ga neće biti kao ranije kada niste imali bebu i porodicu, ali će ga naravno biti u sasvim dovoljnoj količini. Potrudite se da se dobro organizujete kako biste ga što više iskoristili, jer je psihičko stanje mame veoma važno!
Pametno iskoristite svoje „slobodno“ vreme!
Ako malo izanalizirate Vaše vreme, shvatićete da je dobar deo vremena otišlo „nigde“. Možda deluje kao nepotrebno, ali zapisujte svoje aktivnosti i vodite evidenciju par dana pa ćete primetiti da takvo vreme zaista postoji. Naravno, potpuno je u redu da se odmarate kada ste umorni, ali zašto svoje preostalo vreme ne biste iskoristili na pametniji način?
o Zašto čekanje u redovima (npr. u pošti ili prodavnicama) ne biste zamenili online uslugama.
o Zašto vreme koje provedete na surfovanju po internetu ne biste posvetili nečem drugom što ste planirali.
o Zašto se ne bi probudili malo pre svoje bebe, tako da imate vremena da odradite par vežbi ili uradite spa tretman lica ili jednostavno uživajte u relaksaciji i ispijanju kafe uz omiljenu muziku.
Videćete da je sve stvar dobre organizacije i pravilnog planiranja dana!
Potražite pomoć sa strane!
o To može biti žena koja će Vam pričuvati bebu za odredjenu naknadu ili pomoći u sredjivanju kuće i ostalih kućnih poslova, tako da nekada na taj način možete uštedeti svoje vreme.
o Možete razmisliti o načinu da hranu ponekad nabavljate sa strane (pomoć od roditelja, ketering, razne dostave i restoranske usluge, ekspres kuhinje), a pripremate samo obroke za Vašu bebu.
o Možete angažovati određenu službu da uradi deo posla umesto Vas, na primer pranje i peglanje odeće ili pranje tepiha. Obično za takvu uslugu nije potrebno izdvojiti mnogo novca, a štedi Vaše vreme jer se obično radi o usluzi koja uključuje dolazak na kućnu adresu.
Ne odbijajte pomoć koja Vam je ponuđena!
Članovi porodice i prijatelji su uvek tu za Vas i imaju razumevanja za Vašu situavciju, pa će Vam rado izaći u susret i pomoći u tome da ostvarite svoje zamisli.
Ako je beba dovoljno velika upitajte drugarice i prijateljice da Vam pomognu tako što će ponekad pričuvati Vašu bebu kada imate neke neodložne obaveze ili kada izlazite iz kuće na malo duže vremena.
Nadamo se da ste na osnovu ovog teksta dobili neku ideju kako da napravite mesta za Vaše slobodno vreme.