14 great suggestions on what to do in retirement
Penziju treba prihvatiti oberučke kao još jedno poglavlje života dodeljeno čoveku kao nagrada - da uživa i da radi baš ono što voli. Vreme je da se reorganizuju aktivnosti i naprave planovi za dalje.
Ako ste penzioner ili imate nekoga ko je penzioner u Vašem domu ili okruzenju - dajemo Vam par predloga i EASY DAILY smernica koje Vam mogu biti od pomoći.
Ovaj period dočekajte u optimističnom raspoloženju jer najzad imate vremena za sve stvari koje ranije niste mogli da postignete. Trudite se da budete srećni, zadovoljni i puni energije.
1. U penziji ste, ali želite da nastavite radite...
~ Možete to realizovati kao dodatan posao ili u nekim slučajevima kao nastavak rada na Vašem radnom mestu ako je to moguće. Dobra stvar je što možete odabrati količinu angažovanja na poslu, što znači da ne morate biti zaposleni sa punim radnim vremenom.
~ Mnogo firmi je zainteresovano za ljude sa bogatim radnim iskustvom, i to može biti sjajna prilika da ponudite Vaše konsultantske usluge.
~ Držanje kurseva i obuka je takođe dobra opcija jer je mnogim ljudima potrebna kako bi se usavršili u svom poslu.
~ Ukoliko ste zainteresovani za veće poslovno ostvarenje, možete probati da otvorite i sopstvenu firmu.
2. Održavajte i širite kontakte i poznanstva
~ Smanjenje društvenih kontakta i izolacija je pogrešan put kojim nikako ne bi trebalo krenuti.
~ Trudite se da provodite više kvalitetnog vremena sa svojom porodicom, družite se više sa komšijama, pozovite stare prijatelje koje niste odavno videli, održavajte kontakte sa kolegama sa posla, pronađite nove poznanike.
Socijalizacija je veoma bitna i dosta utiče na kvalitetniji i srećniji život.
3. Putujte
~ Iskoristite ovaj period za putovanja.
~ Verovatno i Vaša država u kojoj živite daje odredjene olakšice za penzionere u vezi putovanja - raspitajte se.
~ Društvo planinara uglavnom ima i ne toliko zahtevne rute za sve koji nisu toliko fizički aktivni, a opet bi da vide delove svoje države koje još uvek nisu obišli.
4. Ugodite sebi, uradite stvari koje ste pre priželjkivali.
~ To može biti prilika da kupite plac i napravite vikendicu u kojoj ćete uživati, pa i eventualno pobeći od gradske buke ukoliko živite u gradu.
~ Konačno je došlo vreme za pecanje, baštovanstvo, šah klub, pešačenje ili planinarenje i druge aktivnosti koje preferirate.
Ukoliko ste imali hobije dok ste radili možete i dalje da ih razvijate sa uživanjem. Važno je da ostanete aktivni i da radite ono što volite.
5. Edukacija.
~ U okviru opštine u kojoj živite se organizuju različite aktivnosti za penzionere u vidu zabave, edukacije i rekreacije. Zašto ne biste pohadjali kompjuterski kurs ili kurs engleskog jezika ili bilo kog drugog stranog jezika kojim govore možda Vaši prijatelji ili unuci koji su u inostranstvu?
6. Kurs vožnje.
~ Ukoliko niste neki duži vremenski period vozili kola ali jeste nekada davno položili taj ispit onda to za Vas nije potpuna nepoznanica. Zašto ne biste obnovili svoje znanje i otisli do grada u kojem žive Vaša deca ili unuci? Tako biste mogli da ih posetite kad god poželite, a možda i obiđete deo zemlje koji ste odavno želeli da vidite.
7. Ples i druženje sa ljudima Vaše generacije.
~ Postoje časovi plesa u Beogradu u Klubu penzionera, verovatno ih ima i u Vašem gradu, raspitajte se.
~ Ukoliko lepo pevate možda je horu u obližnjoj crkvi potreban član, prošetajte se i raspitajte.
~ Mnogi takva mesta opisuju kao odlična za upoznavanje ljudi sličnih interesa, ali i da se vidite sa onim prijateljima koje dugo niste videli.
8. You tube kanal.
~ Kako biste preneli svoje iskustvo sa posla koji ste radili ili hobija koji ste razvili (baštovanstvo, pletenje, kuvanje, šivenje, pravljenje nakita, garderobe) otvorite You tube kanal. Za ovo Vam mogu pomoći mlađi članovi porodice ili neko kome ćete platiti da Vam to uradi. Nakon određenog vremena uloženim trudom možete zaraditi nešto novca.
9. Sada imate vremena i da odete i do knjizare
~ da vidite šta se to sada trenutno čita i prodaje. Sada imate vremena da pročitate knjige koje su Vam do sada preporučivali ili one koje ste samo ubacili u policu a nikada ih niste pročitali.
10. Što se tiče rekreacije
~ Мožete otići na obližnji bazen, u šetnju kroz deo grada u kom odavno niste bili, obići novi tržni centar ili voziti bicikl.
~ Odlična ideja bi bila da posetite teretanu u kojem bi Vas instruktori rado uputili u vežbe za razgibavanje ili bilo koje druge koje su Vam potrebne kako biste eliminisali bol u odredjenom delu tela.
Mnogi ljudi kada odu u penziju počnu manje da se kreću i manje da jedu - na taj način ugrožavaju svoje zdravlje, a ujedno i prave problem ne samo sebi već i svojoj porodici. Važno je da ostanete samostalni, zdravi i pokretni jer samo tako možete pomoći sebi i Vašoj porodici.
11. Naučite da pravite neko novo jelo
~ i tako oduševite ukućane i komšije ili jednostavno sebe počastite nekim novim jelom ili dezertom. Ukoliko Vam kuvanje ide od ruke, raspitajte se da li su zaposlenim porodicama u Vašoj okolini potrebna kuvana jela, možda biste im na taj način olakšali i još usput zaradili neki dinar.
Možda je nekoj porodici u Vašoj okolini potrebna pomoć da im se pričuvaju deca ili pomogne oko pripreme hrane za rodjendan. Domaća hrana je uvek dobrodošla. Za pripremu ajvara i džemove ljudi u gradu nemaju vremena, zašto ne biste organizovali prodaju ukoliko ste dobri u tome.
12. Posećujte gradska dešavanja
~ svirke na otvorenom, pozorišne predstave, bioskope, sajmove i dr.
13. Napravite svoju rutinu dok drugi ljudi rade
~ i uživajte u zasluženom vremenu za odmaranje.
Nikako se nemojte zapustiti, veoma je ružno videti zapuštene ljude. Idite redovno do frizerskog salona ili zamolite mlađe u porodici da Vam pomognu oko ulepšavanja ili nabavke nove košulje ili bluze, ako niste u mogućnosti sami da sve to obavite. Što ne biste otišli na masažu ili u kozmetički salon.
14. Ukoliko niste skoro renovirali sobe
~ Na ovom sajtu ćete pronaći niz predloga kako da ulepšate prostor.
~ Sredite ostavu ili podrum, verovatno ih niste dugo sređivali, pa zašto to ne bi bio funkcionalni prostor?
~ Možete preurediti i prilagoditi stan prema Vašim novim željama, osmisliti u stanu svoj kutak za uživanje i urediti po Vašem ukusu.
Boravak u lepom i sređenom ambijentu doprinosi lepšim i sređenijim mislima.
Ukoliko još uvek niste, kontaktirajte Vašu opštinu za pogodnosti za penzionere ili planinarsko društvo ako ste raspoloženi za putovanja. Obavezno posetite Sajam penzionera ili jednostavno se družite sa ljudima.
Budite u toku sa dešavanjima.
Vašoj porodici je potrebno da budete tu, srećni, zdravi i puni energije.